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此式还能强壮肾脏,可彻底代谢出身体内的毒素,消除下肢的水肿。拍到一定时间,感觉到肚子发热,里面有东西好像在跳动,此时可以继续用此手法,也可以看下一步。马裤型臀部周围的脂肪向大转子部位堆积,有马裤变形之称。

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